Contato com natureza melhora a saúde

Você sabia que apenas 120 minutos por semana em contato direto com a natureza pode trazer vários benefícios para sua saúde e sua sensação de bem-estar? Um estudo científico europeu recentemente publicado, mostrou que as pessoas pesquisadas que tinham por hábito esse contato com a natureza, referiram significativamente maior percepção de bem-estar e saúde.

O estudo relatou também que morar em áreas próximas de áreas verdes foi um fator de proteção contra doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hospitalização por asma ou estresse mental. Quem mora em áreas mais verdes tem uma qualidade de vida melhor, respira um ar de melhor qualidade, e sem a poluição sonora, o que promove um ambiente em casa mais calmo e tranquilo.




Autor: Rafael Lessa de Faria
Data: 09/07/2019 23:42:25
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